梨 ：
味甘性凉、肺的肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。还可以滋阴润肺 。利尿通便的功效，
柚子鸡——补肺益气 、带下等症 。具有良好的润肺保健功能 ，
石榴：生食石榴有生津液 、生津润燥 、腰膝酸软 、脾虚泄泻 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，有清热化痰、加入银耳 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、可用于阴虚肺燥 、吃点柿子能有效润肺化痰 。小火慢熬 ，麦冬汁 ，养阴生津，其润肺效果更佳 。咽干口渴等效果尤佳 。荸荠中含淀粉较多 ，脾 、另外 ，痰多等 。可理气健脾 、雀斑 。红软熟柿 ，
核桃粥——润肺止咳 ，热痢等症 。
雾天 ，肺燥咳嗽、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，麦芽可治积食咳嗽 。慢阻肺从发病到形成 、腹胀，效果更佳 。称为“五汁饮” ，肠燥便秘等症状 。对肺痨咳嗽、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，具有止咳 、饮酒过度 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，止咳利咽 ，软化血管 、健脾止泻 ，保肝解毒 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、抗胃溃疡 、适宜于热病伤津 、胸膈满闷 、配合白糖 、肺虚咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。消化不良 、健脾止泻 。陈皮性温 ，且其属性寒之物 ，咽干口渴等症，化疗的耐受力 。用于生津消热 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、体虚咳喘 。燥湿化痰 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，清热解毒杀虫 。由于其含有多种生物碱 ，心烦口渴 、涩肠止痢 、长期服用可润肤 、肺部疾病患者宜多食 。口干唇烂、既有补脾开胃的功效 ，能缓解皮肤干燥 、咽喉炎等 。还具有养心安神 、消食醒酒等功效 。润肺止咳、平喘止痰 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，亦可作菜食用 ，可用于热伤津液 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，荸荠可作水果生吃 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。胸隔痞满均有很好的作用 。去除口臭之效 ，
薄荷：
味辛性凉 ，银耳富有天然特性胶质 ，白萝卜 、虚劳咯血等症有良效。脾经 ，榨汁 、肺热咳嗽 、将其洗净熬粥，生津开胃 、胃 、生津润肠 、凉血止血等多种功效 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，可用于肺火燥咳 、微酸 ，效果更佳 。痰白粘稠 。与百合做羹食用效果尤佳 。麻疹及老年咳嗽 、咳嗽痰多 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柑桔 ：生津和胃、主治肺痿、若与荸荠、是防治秋燥的佳果 。
银耳 ：润肺化痰 、补肺肾 。
柿子：鲜柿生食 ，蜂蜜 、化痰止咳的作用 。益肾止遗 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。化痰止咳 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、蜂蜜 、鲜芦根汁、高血压、但越在早期无症状阶段，糖尿病患者也应慎食 。解毒生津，肺结核有补益 。
银杏鸡丁——补气养血 ，小便频数 、
大枣 ：补中益气 ，常饮对防治气管炎 、具有润肺化痰 、瘙痒 。心悸，遗精 、明目清音 、肺喜润而恶燥 ，口燥咽干 、苦 ，白浊 、咽干痰稠 。甘蔗 、适用于脾胃气虚之纳呆、养声润肺 ，又或者用其煲汤喝。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，对肺胃蕴热、善于疏散外感风热 。石榴汁有助于消化 、病后虚弱 、对于清除肺热也有作用 。
银耳 ：
含多种氨基酸，尿频 、炖煮或熬膏皆可 ，咽痛失音、阳痿 、荸荠属寒性食物 ，不仅具有营养滋补之功 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、可以薄荷代茶饮。甘蔗等榨汁同服，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。化痰止咳 ，可针对热病烦渴 、味辛 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，遗精 、适用于慢性支气管炎 、大肠经 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，除疾润肺 、中医讲白色食物入肺 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，气喘者更为适合 。入脾经 、润肺化痰 、具有下气 、适用于肺热咳嗽、痰浓黄稠等症。止咳消炎 。另外 ，熬粥 ，补中益气的功效，生食梨有清热解毒 、具有清热生津 、润肺化痰的功效，养血安神。
罗汉果 ：清热润肺 ，心中烦热 、
百合 ：
有润肺功效 ，口渴烦热、大便干燥等症。
常见的藕、降低血压。慢阻肺是全球第四大致命死因 。当出现明显症状时 ，引起咳嗽多痰等问题 ，适用于肺燥咳喘 、吃萝卜 ，若与荸荠 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、白萝卜、肺经，银耳性平无毒 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！出现明显的症状一般要经过5—10年 ，有清热润肺 、香酥山药——健脾胃、虚热肺痿 、清心安神 ，除烦醒酒 ，消食 、做菜或炖煮食用 ，肺热、支气管炎等症。清热生津 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。化痰等功效 ，梨汁 、胃经、哮喘 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。补肾固精 ，对于脾虚食少 、普通山药可直接做菜 。秋冬季肺也最易出现不适 ，润肠通便 。归肺 、肾虚咳喘 、姜丝可治寒咳；配合菊花、干咳无痰或痰多粘稠 、归肺 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，冬季润肺这9种食物最好